ecoslymeです。
USCPA（米国公認会計士）の勉強をしている時でも、お昼ご飯はもちろん食べるもの。
美味しいご飯を食べるとその後に満腹感がきてしまって眠くなり、後悔したことはありませんか？
社会人や学生の方が土曜日、日曜日にUSCPAの勉強をするといえども、お昼ご飯を抜くことはできません。
そこでこの記事では、番外編として私が土日にUSCPAの勉強をしていたときに頻繁に利用していたランチのお店と散歩コースをご紹介します。
正直どうでもいい内容ですが、興味ある方は是非ご覧ください。
2年間もUSCPAの勉強が続けられてきた習慣なので、きっと何かのお役に立つはず。。。
目次
USCPA勉強中のランチのお店（東京 八重洲）
USCPA勉強中のランチについて、早速ご紹介します。
なお、私はアビタス
（Abitus）の東京八重洲校でよく勉強していましたので、この東京 八重洲エリアでのご紹介となります。
ほんと、心を無にして見てみてください。
よもだそば 日本橋店
USCPAの勉強をしているときに超オススメのランチは、この「よもだそば 日本橋店」です！
立ち食い形式ですが、地下に数席だけ席があります。（基本は立ち食い）
無駄な時間が掛からないので、すぐにランチを終えることができ、その分勉強に時間を割くことができます。
もちろん、よもだそばの蕎麦はかなり美味しいです。
ですが、蕎麦よりも中華そぼろ丼（鶏そぼろ丼）の方が美味しいです（笑）
私の一番のオススメは、「中華そぼろ丼」と「春菊天そば」です。
中華そぼろ丼と春菊（単品）を頼むのもありです。
なお、そばやさんのカレーなるものも販売しており、食べた後に胃がモタれていないことに非常に驚いた覚えがあります。
なお経験則的に、春菊天そばが一番勉強に良いと思います。
理由はあとで説明します。
- よもだそば 日本橋店の場所
よもだそばは日本橋駅の方面にあります。
お昼から行かれる方は、三越前駅から電車を降りて行くのもありかと思います。
- おまけ
ランチに関しての考察（GI値とか）
今思い返してみれば、ランチがソバという選択肢は結構良かったのではないかと思います。
蕎麦は、GI値（グリセミック指数）が低く、血糖値が急に上がりにくいので眠気が襲いにくくなります。
血糖値が急に上がってしまうと、インスリンというホルモンが大量に分泌されてしまいます。
インスリンはブドウ糖を全身の細胞に送り込んで血糖値を下げる働きをするため、インスリンが大量に分泌されると血糖値が急激に下がり、ブドウ糖が脳に回らなくなってしまいます。
つまり集中力が落ちてしまうことになります。
ランチに蕎麦を食べていたことで、午後のUSCPAの勉強の集中力を持続することが可能だったのかなと思っています。
USCPA勉強中のオススメの散歩コース（東京 八重洲）
USCPAの勉強をしていると、ずっと机に向かうわけなのでそれなりにストレスが溜まってきます。
ランチに行くついでに散歩をしてストレス発散させましょう。
散歩は正直自分の行きたいところに行けばOKです。
ですが、以下のオレンジ色の枠の場所にお菓子屋さんみたいなところがあり、ここでフリスクなどが売っているので、お菓子を買っちゃいましょう。
勉強の合間にちょっと何か口に入れられるものがあると、勉強が捗ります。
よもだそばの近くにあるので、お菓子のお店までは一定の散歩コースにするのも良いと思います。
私は、そのお菓子屋さんで買い物をした後は自由に10~20分くらい適当に歩くという感じでした。
散歩は勉強の合間に必要です。
学生の時は長時間の勉強に耐えられたかも知れませんので、社会人になった人は体育といった授業もないので体を動かすことが大事です。
それでもお菓子を買いに行く時間が惜しいという方は、Amazonなどのネットから購入しちゃいましょう。
集中力高めるサプリ（ホスファチジルセリンなど）も紹介しています。
お菓子やランチからではなく、香りの方から集中力を高めたいと思っている人は以下の記事をみて下さい。
勉強の合間にGI値の低いランチを食べて散歩をすると頭がスッキリして午後も集中して勉強ができますよ。
最後に
いかがでしたでしょうか？
ランチは美味しいものを食べましょう。
東京駅周辺は美味しいランチが多いので、予備校に勉強に行くことをしていない人は、予備校の学習スペースに勉強にたまには行くのも良いですよ。
食べログがあると、かなり効率よく美味しいお店が見つかります。
有料会員だとプレミアムクーポンを使えるお店があるので、頻繁に外食する人はすぐに元が取れて（2、3回の利用で1年分くらいの元が取れます）、かなりお得です。
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