最高の勉強環境の整え方を教えます【テレワーク設備も有り】

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腰サポート

腰サポートもかなり重要です。

椅子と一緒に腰サポートグッズも買ったほうが絶対に良いです。

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BENQ ワイド液晶ディスプレイ GW2480 23.8インチ

この腰サポートの「The Zen」は神のようなサポート機です。

座ればわかりますが、座った瞬間に背中全体が包まれるような感触があります。

あの街中で見る整体の「カラダファクトリー」が販売しています。

勉強するには最高のグッズです。長時間の勉強による腰の痛みがかなり軽減されます。

椅子の背に取り付けますが、周囲が115cmまでです。
それ以上の周囲の椅子には取り付けられないのでご注意ください。

チェアマット

椅子があればチェアマットも必要です。

薄くて椅子のキャスターが稼働しやすいものがベストです。

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チェアマットの選び方のポイント

・薄い

・ズレにくい

・絨毯状になっていない

チェアマットにはあまり気を使いませんでしたが、ポイントとしては上記の3点でしょう。

ストレスなく椅子が移動できることが重要です。絨毯のように厚みがあれば移動はしづらいし、ゴミが溜まっていきますのでオススメしません。

在宅で仕事をする人向けの在宅仕事セット

コロナの影響があってから、在宅で仕事をする人が増えている傾向があります。

在宅で仕事をする人にとっては、PCの画面の大きさが気になる人も多いのではないでしょうか？

そんな方には、以下の在宅仕事セット（PCモニター、モニターアーム、HDMI、イヤホン）がオススメです。

私の家にもありますが、会社の仕事に関してはノートPCで仕事をしていた時に比べて、この設備でかなり効率良くなったのと、目の疲れや操作性のストレスが激減しました。

価格を一番抑えた中で一番コスパの良い在宅モニターセットです。

これより価格を抑えようとすると、逆にストレスが溜まるような環境になってしまいますのでご注意を。

PCモニター

まずは、PCモニターです。

机で仕事するにあたって、大きすぎるサイズは逆に目に毒です。

23.8インチ前後がちょうど良いサイズだと個人的に思っています。

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ERGOTRON エルゴトロン LX デスクマウントアーム 45-241-026

安すぎるPCモニターは目に悪かったり、色々と難点があります。

このPCモニターより高いモニターは数多くありますが、一番コスパの良いPCモニターは上でご紹介したモニターでしょう。

モニターアーム

次はモニターアームです。

モニターを机に置いておくと邪魔になり、ストレスの原因です。

机が広くない人にとっては、仕事効率が落ちます。

腕が1つのモニターアームにしています。

腕は2つのモニターアームの購入を検討している人は、1点注意があります。

机が壁側である場合、モニター2台を奥に押し込もうとすると、壁にアームの部分が当たってしまい収納ができません。

腕が1つのモニターアームの場合はその心配がない（少しだけ机を壁から前に出す必要がありますが）ので、最初はこちらがオススメです。

腕の部分を追加で購入することも可能です。

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ALPEX Hi-Unit HSE-A2000PN（ピエール中野モデル）有線イヤホンピヤホンピエール中野アルペックスカナル型マイク付きハイレゾ対応有線ピヤホンピヤホン2 (ガンメタ)

なお、以下のAmazonの製品と同じ製品になります（Amazonの製品は上記製品のOEM）。

HDMIケーブル

最後は、PCとPCモニターを接続するためのHDMIケーブルです。

昨今のPCはほとんどがHDMIケーブルが利用できるでしょう。

モニターの解像度:1920×1080 フルHD,アスペクト比‎:16:9 が主流だと思いますので、HDMIケーブルをお勧めします。

モニターとPCを繋ぐだけですが、2M（メートル）は必要かと思います。

少し余裕がないとPC側にHDMIケーブルを挿入できません。

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安いし性能が十分なので、特に何も考えずにこのケーブルで良いと思います。

有線イヤホン（マイク付き）

会社で利用するとなると、有線イヤホン（マイク付き）の方が何かと使い勝手が良いかもしれません。

社内LAN（有線）に接続する方がPCの動作が早い場合が多いと思いますが、ワイヤレスイヤホンの場合だと無線モードに切り替えなければなりません。

そうなると社内LAN（有線）がうまいこと繋がらず、動作の遅い無線LANの方をPCが勝手に利用し始めたりします。

そのため会社にいるときは私の場合、有線LANに繋いで通話などは有線イヤホン（マイク付き）を利用しています。

有線イヤホンの場合、マイクがついていなかったり集音が非常に悪くて相手に自分の声が届かなかったり、口ごもって聞こえたり、マイクに口を近づけないと喋れないという人もいるのではないでしょうか？

私はそれがかなりストレスになり、セールで1,000円くらいで購入したイヤホンを捨てて下に紹介するイヤホンへと変更しました。

集音がかなり優秀で、耳にイヤホンを普通に装着した状態のままいつも通り小声で喋っても相手に何の問題もなく声が聞こえます。

また、付属品としてついている「コード固定クリップ」も非常に優秀で、ワイシャツにクリップを付けることで更に音を拾いやすくしてくれます。

このクリップだけで500円以上の価値があるのでは？と思うほどです。

今まで買った有線イヤホンの中でコスパが一番良かったです。（3,500円位とこの機能では破格です）

created by Rinker

ALPEX

ワイヤレスイヤホン

最後はワイヤレスイヤホンです。

ワイヤレスイヤホンは完全に好みで良いと思いますが、以下のAmazonのものがオススメです。

指で右か左のイヤホンをタップすると音量の上げ下げができて、ダブルタップで停止、トリプルタップで「次へ」もしくは「戻る」という操作ができます。

また、防水だったりマイク性能もあるので、会社のPCでブルートゥース（WindowsでもMacでも）を起動させれば問題なく、TV会議ができます。

しかし場合によっては、（Windows）Teams会議の際にマイクが反応しないというトラブルに遭う可能性があります。

TaoTronics ワイヤレスイヤホン Bluetooth 5.2 【第4世代デュアルマイクを搭載】MCSync 3Dステレオサウンド瞬間ペアリング AAC対応片耳/両耳 IPX7完全防水 SoundLiberty 53 (ブラック)

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